Cohérence cardiaque - Gestion du stress

La cohérence cardiaque est une méthode simple, naturelle et efficace qui fonctionne rapidement. Révélée par le Dr David SERVAN-SCHREIBER, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science grâce à de nombreuses études mondiales.  C'est une méthode simple de respiration guidée et facile à mettre en œuvre.  Elle permet de maîtriser les effets du stress et d'améliorer sa santé générale à long terme.  Le soir même, vous pourrez déjà tester ses effets sur votre sommeil.