PC et ergonomie : évitez les douleurs corporelles
Vous travaillez régulièrement sur écran ou ordinateur ? Vous éprouvez souvent des douleurs physiques ? Savez-vous que plus de 40 % des travailleurs souffrent de douleurs à la nuque et au dos, et un tiers des travailleurs présentent des troubles musculosquelettiques ?
Deux causes peuvent être mises en avant :
- une posture et des mouvements incorrects et dangereux,
- de mauvais réglages de l’équipement de travail. Vous faites partie de ces personnes ?
Vous n’en faites pas partie mais voulez comprendre comment prévenir ces risques une bonne fois pour toute ? Cette formation est faite pour vous !
En format InCompany, nous nous déplaçons sur le lieu de travail pour donner des conseils individuels. Vous recevez dans tous les cas des conseils individualisés à votre situation, au bureau et à votre domicile.
Résultats à l’issue de cette formation
- Comprenez comment apparaissent les douleurs physiques liées au travail sur PC
- Pratiquez les bonnes positions adaptées à votre physiologie
- Evaluez votre espace de travail sur PC au bureau et à votre domicile
- Adaptez les réglages de votre équipement de travail
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