Utilisez votre corps de manière ergonomique dans les lieux de travail (Wavre)

Les plaintes corporelles surviennent pendant le travail quotidien par (sur)charge et mauvais emploi du corps. L’ utilisation ergonomique et sans danger du corps sur le lieu de travail préviendra largement les surcharges et les plaintes physiques.

Résultats à l’issue de cette formation

Cette formation combine la théorie et beaucoup de pratique: les positions corporelles sûres et dangereuses des bras, nuque et dos sont expliquées théoriquement et pratiquées en position assise, en flexion et en levage.

Ces postures et mouvements sécuritaires de base sont ensuite pratiqués sur le lieu de travail si possible. A la fin de la formation, des exercices d’étirements préventifs et d’exercices nuque-dos sont enseignés et pratiqués.

A la fin de cette formation :

• Vous êtes capable de vous déplacer d’une manière sûre et ergonomique
• Vous pratiquez des exercices de prévention et d’étirement