Hoe bescherm ik mezelf tegen werkstress? (Online)
Voel jij je vaak gestrest op het werk? Heb je niet langer het gevoel dat er een balans is tussen wat je wilt/kan doen en wat je werkomgeving van je vraagt?
Wil je graag meer autonomie en minder stress?
In deze opleiding ontwikkel je je eigen aanpak om een oplossing te vinden en productief te blijven.
Wat leer je in deze opleiding?
- Via het neurowetenschappelijke model krijg je inzicht in hoe stress werkt.
- Op basis van het ‘huis’-model van Juhani Ilmarinen maak je een persoonlijke analyse van je werkvermogen.
- Je gaat op zoek naar manieren om je stress te verminderen door te praten en te reflecteren over:
- je geestelijke en lichamelijke gezondheid,
- je positieve activiteiten,
- je werkomgeving en je vaardigheden.
1. Bekijk het programma
Dit kan via de website van onze partner.
2. Schrijf u in
Rechtstreeks via onze partner
1. Maak uw Cevora account aan of log in wanneer u reeds beschikt hierover
2. Schrijf u in voor uw gekozen opleiding
3. Informatie ontvangen
Verdere communicatie verloopt via de opleidingspartner vermeld bij de opleiding