Stress en negatieve emoties begrijpen en beheersen (Melle)

Hoewel we allemaal uniek zijn, bestaan er slechts zes manieren om boodschappen te formuleren. Daardoor zijn er ook slechts zes manieren waarop onze stress tot uiting komt. Ontdek hier hoe stress zich uit in onze communicatie, maar ook hoe negatieve gevoelens onze communicatie kan beïnvloeden en waarom. Leer hier hoe je mensen kan helpen om zich te ontspannen en om weer positief te communiceren. Deze opleiding is gebaseerd op de zes universele energieën die ons gedrag sturen. Kom het model ontdekken dat NASA al 40 jaar gebruikt om astronauten te selecteren en op te leiden.

Wat leer je in deze opleiding?

• Je leert de zes energieën te herkennen die zijn gedefinieerd door het model ‘Process Communication'.
• Je identificeert met welke energieën je je comfortabel voelt en welke meer inspanning van je vergen.
• Je beoordeelt welke je dominante energieën onder stress zijn om je actieprioriteiten te bepalen.
• Je bepaalt hoe je stress tot stand komt en hoe je voor jezelf kunt zorgen.
• Je leert de energieën van anderen te herkennen om je communicatie aan te passen en hen uit te nodigen hun stress te verlichten.