Dé-stressez en pensant différemment grâce à la méthode PCER (en ligne)
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PCER
est l’abréviation de « psychotechnique comportementale émotive rationnelle ».
C’est une forme de technique cognitivo-comportementale. Albert Ellis en est le
fondateur. Selon Albert Ellis, les problèmes proviennent principalement de la
façon dont nous percevons les événements qui nous arrivent
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