Hoe hou je je energie en je vitaliteit op het werk in evenwicht? (Gent)
Heb je nog energie aan het einde van een werkdag of heb je vaak het gevoel dat je niet genoeg energie hebt om al je taken te volbrengen of van het leven te genieten? Wil je je energie beter in balans brengen en je vol vitaliteit voelen? Met behulp van yoga-, ademhalings- en andere technieken leer je hoe je voor jezelf kunt zorgen, zelfs tijdens micropauzes. Schrijf je in voor deze (inter)actieve dag waar je meteen de voorgestelde technieken en oefeningen in de praktijk kunt brengen.
Wat leer je in deze opleiding?
- Je bent je bewust van de elementen die je eigen vitaliteit beïnvloeden.
- Je kan je energiegevers bepalen aan de hand van verschillende tools.
- Je handelt volgens de principes van de 7 pijlers van welzijn (slaap, beweging, voeding, ontspanning...)
1. Bekijk het programma
Dit kan via de website van onze partner
2. Schrijf u in
Rechtstreeks via onze partner
1. Maak uw Cevora account aan of log in wanneer u reeds beschikt hierover
2. Schrijf u in voor uw gekozen opleiding
3. Informatie ontvangen
Verdere communicatie verloopt via de opleidingspartner vermeld bij de opleiding