Perfectionisme: van valkuil naar krachtbron (Antwerpen)

• Heb je steevast een to-do list die zich eerder aanvult, dan oplost? Is fouten maken of een afspraak vergeten, totaal onaanvaardbaar?
• Heb je een groot verantwoordelijkheidsgevoel en maken anderen hier dankbaar gebruik van?
• Heb je last van faalangst? Uitstelgedrag? Stressklachten?

Dan is de kans groot dat je een perfectionist bent. Niets mis mee de zaken grondig te willen aanpakken, afspraken na te komen en knap werk af te leveren. Zolang het geen dwang wordt, of zorgt voor het ontwikkelen van klachten, die je hinderen werk en leven. 

In deze opleiding achterhalen we wat ondersteunend of saboterend werkt, de valkuilen, gevaren en gevolgen. Je leert oorzaken en patronen van perfectionisme identificeren.

Ook het herkennen en erkennen van perfectionistische gedrag en hoe dit om te buigen komen aan bod.