Vergroot je veerkracht-toolbox (Online)

Veerkracht is één van de belangrijkste competenties die je jezelf aan kan leren. Hoe veerkrachtiger je in het leven staat, hoe beter je om kan gaan met uitdagingen en veranderingen, gewenst en ongewenst. Veerkracht helpt je ook om stresserende situaties beter de baas te kunnen, of er snel van te herstellen. Reden genoeg dus om in deze woelige tijden werk te maken van je veerkracht en haar bewust te cultiveren.

Wat leer je in deze opleiding?

Tijdens deze workshop worden inzichten en technieken aangereikt om ook in situaties van voortdurende verandering je veerkracht te herstellen en op peil te houden. De focus ligt op jouw sterktes en op het ontwikkelen en activeren van mogelijkheden.

• Ik wil weten wat veerkracht precies is.
• Ik wil mij bewust(er) worden van welke veerkracht-tools ik nu al inzet.
• Ik wil nieuwe tools leren om (nog) veerkrachtiger in het leven te staan.
• Ik wil mij wapenen tegen overmatige stress.
• Ik wil wil de uitdagingen in mijn huidige leven beter het hoofd kunnen bieden.
• Ik wil een burn-out voorkomen.
• Ik wil anderen helpen om veerkrachtiger in het leven te staan.