Hoe begin ik met mindfulness op de werkvloer? (online klas)

Word jij ook soms overspoeld door alle to do's en stress tijdens je werkdag? Zou jij liever rustiger werken en gezonder omgaan met stresspieken? Ben jij op zoek naar een manier om je geest tot rust te brengen? Mindfulness kan je helpen.

In deze training word je je bewust van je onbewuste stresspatronen, ontdek je hoe je dankzij beweging, ademhaling en aandachtstraining meer rust kan brengen en leer je hoe je deze basistechnieken kan integreren in je werkdag. Resultaat: minder vermoeidheid, minder stress en meer comfort.


1. Bekijk het programma

Dit gebeurt op de website van onze partner.

www.cevora.be

2. Schrijf u in

Gratis via de website van Liberform.

3. Informeren

Achteraf via onze opleidingspartner.


Inschrijving
Aantal
Datum & Tijd
woensdag
16 november 2022
14:00 17:00 Europe/Brussels
Locatie

Online klas

--Online klas--
--Online klas--
location picto Krijg het adres
Organisator

Cevora

--Cevora--
+32 2 889 42 00